Jeg har haft en masse problemer på det sidste, hvilket har gjort, at jeg har taget 2 kg på.
I dag var jeg så til diætist, hvor jeg fik nogle redskaber der kan hjælpe mig, bl.a. en diætplan.
Er kommet i gang med, at løbe igen, og det er super rart, specielt, når man allerede kan se fremskridt, rent konditionsmæssigt.
Om en lille måneds tid skal jeg så vejes igen. Håber på, at de to kg, der er kommet på, er røget af igen til den tid...
Jeg har også valgt at skære mit sodavandsforbrug helt ned. Selvom jeg altid drak light-udgaverne, så er det jo stadig pisse usundt. Så nu har jeg valgt, at sige, at jeg kun drikker det i forbindelse med fester og lignende - der skal jo være lidt plads til det.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar