Indtag 25. december

Jeg har besluttet mig for, at jeg vil skrive hvad jeg spiser og hvordan jeg motionerer, så ofte som muligt (har som sagt ikke internet endnu i min egen lejlighed, men får det forhåbentligt snart).
Så here we go, i dag har jeg spist følgende:

Morgenmad: 8 spsk havregryn, 1 spsk. müslimix, 1½ dl skummetmælk, et krus te
Formiddag: ½ avocado med 1 skive røget laks klippet i små stykker, og blandet med 1 spsk cremefraiche og lidt dild.
Frokost: 1 dl ris og noget thailandsk wokkødgryde (fik ca. 50 g kød og så en masse løg og thailandsk basilikum).
Eftermiddag: 1 hjemmebagt pizzasnegl, 3 gulerødder.

Udover det skal jeg selvfølgelig også have aftensmad, som kommer til at bestå af 100 g and og to æggestore, hasselbagte kartofler og så noget råkostsalat til.

Motion: jeg har fået en hulahopring med vægt i (yay!) som jeg i dag brugte i i alt 12 min. (3x2 min hver side).

Håber I nyder julen :)

Første løbetur!

Jeg var i dag ude, at løbe for første gang i, hvad der føles som 100 år.
Det var hårdt, og da jeg blev kaldt "jordbærhjelm" var det vist ikke helt uden grund...
Men det var skønt, at komme ud!

Desværre er det ikke gået så godt med maden. Eller.. har ikke spist noget usundt, har bare spist rigtig, rigtig store mængder af de sundere ting. Alligevel har jeg stadig lyst til, at gå ned i fakta og købe chips. Sidder lige nu med et krus te og nogle gulerødder, men det er jo ikke det samme.
Men jeg prøver virkelig, at hænge i!

Håber I nyder det dejlige vejr - evt. med en løbetur? ;)